18+

Главная страница | Наука | Диетологи разработали новые полезные сочетания продуктов

Диетологи разработали новые полезные сочетания продуктов

Вс, 12 марта 2017 10:46:00
Каждый продукт обладает своими полезными качествами и свойствами, и для того, чтобы они приносили пользу организму человека, их необходимо правильно сочетать. Диетологи разработали новые сочетания продуктов, которые принесут пользу для человека.

Диетологи разработали новые полезные сочетания продуктов

 

В своей новой теории правильного сочетания продуктов питания ученые предложили употреблять вместе с яблоками черный шоколад, это поможет работе головного мозга, а также укрепит иммунную систему, так как флавониды вместе с антиоксидантами кверцетина усиливают кровообращение. На завтрак диетологи рекомендуют кушать овсяную кашу на воде или молоке и записать её нужно свежевыжатым соком апельсина, это поможет быстро очистит организм от шлаков. Полезным сочетанием является также брюссельская капуста и свинина. Дело в том, что капуста, которая имеет в своем составе сульфорафан, отлично сочетается с селеном, который содержится в свином мясе. Данное сочетание продуктов является отличной профилактикой развития онкологических заболеваний.

От анемии диетологи советуют употреблять куриную печень вместе с помидорами, также можно дополнительно добавить зелень петрушки и заправить все свежевыжатым соком лимона. Для улучшения работы пищеварительной системы ученые предложили сочетание авокадо со шпинатом, а долька лимона в зеленом чае способна и вовсе продлить человеку жизнь. Помидоры, заправленные оливковым маслом, способствуют укреплению сердца и сосудов. Для приготовления блюд из мяса диетологи рекомендуют использовать немного розмарина, который препятствует возникновению вредных канцерогенов.

Светлана Славянская

Новости по теме

Диетологи назвали продукты, которые нужно есть после тренировки
Диетологи назвали продукты, которые нужно есть после тренировки

Стал известен перечень продуктов, особенно благоприятных для употребления после тренировок. Диетологи настоятельно рекомендуют этот рацион спортсменам для

Диетологи назвали 7 продуктов, от которых стоит отказаться
Диетологи назвали 7 продуктов, от которых стоит отказаться

Диетолог Хелен Бонд в рамках недавнего научного исследования рассказала о мифах касательно здоровой пищи, перечислив семь продуктов, от которых стоит

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив