18+

| | Ученые: Полный отказ от соли вредит организму

Ученые: Полный отказ от соли вредит организму

Вс, 5 марта 2017 15:40:22
Канадские научные работники рассказали о свойствах пищевой соли для функционирования организма и избежания риска сердечно-сосудистых заболеваний. Медики также предупреждают о последствиях нехватки продукта.

Ученые: Полный отказ от соли вредит организму

 

Как сообщили сотрудники Всемирной организации здравоохранения, взрослые должны употреблять не менее пяти граммов соли в день. Недавно проведенные исследования показали, при малой дозировке, можно получить осложнения. Также, добавление в рацион ниже трех граммов натрия в сутки, увеличивает смертность, инфаркт и сердечную недостаточность. Те, кто испытывают нехватку соли, подрывают собственный баланс в организме.

Эксперты настоятельно рекомендуют не злоупотреблять соленными продуктами. Наиболее оптимальным окажется добавление семи грамм соли в пищу ежедневно. Это поможет не выводить натрий из организма и быть здоровым.

Аллитта Марковна

Новости по теме

Ученые рассказали о вредных свойствах соли и сахара
Ученые рассказали о вредных свойствах соли и сахара

Проведенные исследования ученых показали на практике опасность чрезмерного употребления соли и сахара. Помимо полезных свойств, эти вещества обладают вредным

Ученые: Сахар оказался опаснее соли
Ученые: Сахар оказался опаснее соли

Медики утверждают, что сахар сильно вредит организму человека. Если человек употребляет от двух чайных ложек сахара в день, то это чревато развитием различных

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив