Прошлые исследования при участии женщин убедительно показали, что глядя на мать девушки можно, иногда весьма точно, определить, как будет выглядеть и сама дочь в том же возрасте. Тем не менее, по заявлению ученых, молодость девушки на самом деле очень редко зависит от такого фактора, как геном. К примеру, часть участниц исследования смогли сохранить молодую внешность при том, что имели не совсем благоприятное для этого наследство. В этих случаях зачастую речь идет о тех представительницах прекрасного пола, которые предпочитают вести здоровый образ жизни, а также о тех, кто много отдыхает.
Для того, чтобы сохранить молодость, научные сотрудники рекомендуют отдыхать не менее 7 часов в сутки, активно увлажнять лицо и использовать солнцезащитные очки. Так, регулярная физическая активность необходима, чтобы оставаться моложе на 14%, витамины повышают эту возможность на 18%, а здоровый сон - на 10%.
Роман Клавиатурович
