18+

| | Учёные нашли еще один действенный способ похудеть к лету

Учёные нашли еще один действенный способ похудеть к лету

Вт, 28 февраля 2017 08:17:51
Японские специалисты обнаружили новый способ похудеть. Они выяснили, что сократить жировые складки можно при помощи 7-часового сна. Если человек недосыпает, то это вызывает сбои в организме.

Учёные нашли еще один действенный способ похудеть к лету

 

Сотрудники Университета Васэда провели исследование, в котором они нашли связь между сном и состоянием организма. Добровольцев заставили спать по семь часов в судки, а после этого сократить через неделю в два раза.

На протяжении этого эксперимента учёные измеряли уровень гормонов и делали анализ крови, а также уровень метаболизма. Также человек каждый день заполнял тесты, в которых указывал уровень голода, любимую пищу в этот день.

За три дня недосыпания гормоны регулирующие желание есть снизились на 10%. Люди больше хотели питаться и съедали намного больше пище, чем в обычные дни. Также уменьшается метаболизм из-за этого и появляется больше лишних элементов жира, когда подопытный меньше спал.

Меламори Блим

Новости по теме

Ученые назвали гормоны, которые помогут похудеть
Ученые назвали гормоны, которые помогут похудеть

Учёные рассказали, что в человеческом организме находится множество гормонов, одни их них отвечают за аппетит, а другие помогают в процессе похудения. Врачи

Ученые назвали 5 способов, как похудеть во время сна
Ученые назвали 5 способов, как похудеть во время сна

Британские учёные назвали пять способов, как похудеть во время сна. Ранее исследователи заявили, что во время сна возможно сбросить калории.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив