18+

| | Учёные знают, как преодолеть жизненные трудности

Учёные знают, как преодолеть жизненные трудности

Вс, 19 февраля 2017 13:50:17
Американские учёные нашли способ, как сделать жизнь проще и научиться без проблем преодолевать жизненные трудности. Об этом сообщает зарубежный информационный портал Мindbodygreen.

Учёные знают, как преодолеть жизненные трудности

 

Как известно, проблемы являются неотъемлемой частью жизни человека. Учёные провели ряд исследований, прежде чем вывели формулу успеха. Таким образом, специалисты предложили определенные правила, по их словам, если их придерживаться, то жизнь станет легче и проблемы перестанут быть такими серьёзными. Человек приобретет уверенность в себе и научится жить счастливо. Первое правило - это укрепление отношений с близкими и родными людьми. Важно, чтобы человеку было о ком позаботиться и на кого можно положиться в трудную минуту. Хорошие отношения обогатят внутренний эмоциональный мир человека. Второй способ улучшить жизнь, по мнению учёных это вести ежедневник. Не нужно держать информацию и события в мозгу, специалисты говорят, что важно уметь описать мысли и эмоции на бумаге. Таким образом, человек сможет увидеть свои маленькие и большие достижения в жизни.

Также важно уметь выражать благодарность. Люди должны быть благодарны за жизнь и то, кем они являются. Более того, нужно всегда благодарить человека, если он это заслужил. Далее специалисты рекомендуют написать цели, которые бы человек хотел воплотить в жизнь в текущем или новом году. Для этого необходимо составить план достижений и следовать им. Последнее, что советуют учёные это уделять достаточно времени чтению и сделать это привычкой. Чтение может помочь сделать человеку правильный выбор и улучшить качество жизни.

Светлана Славянская

Новости по теме

Ученые: оптимистам легче добится успеха в жизни
Ученые: оптимистам легче добится успеха в жизни

Ученые доказали, что оптимисты имеют гораздо большие шансы на успешную жизнь, нежели пессимисты. По их мнению, позитивный настрой помогает преодолевать все

Учёные научились продлевать жизнь
Учёные научились продлевать жизнь

Учёные нашли средство, которое может продлить жизнь человека. После тестирования препарат станет доступен всем желающим.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив