18+

| | Ученые советуют держать телефон подальше от кровати

Ученые советуют держать телефон подальше от кровати

Сб, 11 февраля 2017 13:28:02
Американские ученые предупреждают о негативных последствиях включенного телефона во время сна человека. Исследователи настоятельно советуют ночью класть аппарат как можно дальше от кровати.

Ученые советуют держать телефон подальше от кровати

 

По мнению специалистов, гормон мелатонин, который отвечает за здоровый сон и сновидения человека, тонко реагирует на окружающий фон. Особенно на излучения гаджетов. Они нарушают привычную рефлекторную связь – ночь-сон и вынуждают человека мучиться от бессонницы. Ночные кошмары, а также раздражительность и признаки депрессии на утро «обеспечивает» тот же телефон. Долгосрочное влияние девайсов на организм, в итоге может привести к необратимым последствиям.

Медики считают, что высокую работоспособность обеспечивает, как минимум, семичасовый сон. В случае уменьшения часов для сна, иммунная система человека разрушается. Пропадает аппетит, формируются психические расстройства. Организм начинает быстрее стареть, запускаются механизмы саморазрушения.

Виктор Карельский

Новости по теме

Ученые узнали, в каком возрасте человек начинает стареть
Ученые узнали, в каком возрасте человек начинает стареть

Американские учёные узнали, в каком возрасте человеческий организм начинает стареть. По классификации Всемирной организации здоровья, молодым человека можно

Учёные узнали о последствиях сна на правой стороне кровати
Учёные узнали о последствиях сна на правой стороне кровати

По мнению британских учёных, настроение человека зависит от того, на какой стороне кровати он спит. Эксперты советуют отдыхать на левой стороне, обещая

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив