18+

| | Ученые узнали причину послеобеденной сонливости

Ученые узнали причину послеобеденной сонливости

Пн, 6 февраля 2017 00:40:16
Американские учёные из института Скриппса узнали причину послеобеденной сонливости. Это состояние объясняется высоким содержанием белка и соли в организме.

Ученые узнали причину послеобеденной сонливости

 

Исследователи опрашивали участников научного опыта, чтобы установить, сколько примерно в день они потребляют соли и белка. Было установлено, что респондентов, которые регулярно едят продукты, богатые белком, после обеда тянет спать, в отличие от большинства других участников опроса, которые регулярно питаются преимущественно растительной пищей.

Таким образом, вегетарианцы, как правило, не спят днём: они чувствуют себя активными и энергичными на протяжении всего дня. Однако учёные отмечают, что регулярное потребление мясных продуктов может привести к проблемам со здоровьем. В качестве альтернативы стоит рассматривать снотворные препараты.

Учёные рекомендуют перед сном есть лёгкую пищу. В противном случае, на следующий день человека может сильно беспокоить сонливость. Необходимо следить за личным рационом.

Бакашев Булат

Новости по теме

Ученые установили причину агрессии людей во время голода
Ученые установили причину агрессии людей во время голода

Учёные узнали, почему люди становятся агрессивными во время голода. По завершению соответствующего научного опыта было установлено, что голод превращает людей

Ученые узнали главную причину опасности фаст-фуда
Ученые узнали главную причину опасности фаст-фуда

Американские учёные узнали главную причину опасности фаст-фуда. Подробнее об этом исследовании можно почитать в специализированном издании Medik Forum.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив