Исследованиям американских учёных подверглась 171 участница женского пола. Эксперты тщательно изучили зависимость продолжительности сна и качества их сексуальной жизни. Выяснилось, что чем меньше женщина выделяет времени на сон, тем ниже её женское либидо. Один час полноценного сна способен повысить либидо на 14%.
Представительницы прекрасного пола, которые регулярно высыпаются чаще занимаются любовью и с большей регулярностью испытывают оргазм. Сексуальная жизнь мужчин также ухудшается из-за недосыпа, вследствие уменьшения количества тестостерона, главного мужского полового гормона.
Как известно, полноценный сон имеет своё положительное влияние и на весь организм в целом. Сон является доступным источником поддержания красоты и молодости человека.
Светлова Юлия
