18+

| | Ученые назвали смертельные для человека дозы сна

Ученые назвали смертельные для человека дозы сна

Пт, 27 января 2017 21:45:48
Ученые Уорвикского университета и Лондонского имперского колледжа провели научный эксперимент в ходе которого выявили как лимит сна влияет на продолжительность жизни человека.

Ученые назвали смертельные для человека дозы сна

 

Научные специалисты провели эксперимент, который длился около 17 лет, более 10 тысяч служащих принимали в нем участие. И выявили, что лимит сна непосредственно связано с продолжительностью жизни.

Люди, которые спят менее 5 часов в сутки, подвержены сердечно-сосудистым болезням, от которых в 2 раза чаще и умирали.

Служащие, которые спали более 8 часов вдень, смертность выше среднего, но это никак не связано с сердечно-сосудистыми болезнями.

Лучше себя чувствую те, кто находится в постели не более 6-8 часов в сутки. Это оптимальное время сна для улучшения здоровья.

Новости по теме

Ученые выяснили оптимальную продолжительность сна
Ученые выяснили оптимальную продолжительность сна

Ученые из Хельсинки выяснили оптимальное время, которое стоит выделять для сна. Для этого научные сотрудники провели целый ряд испытаний и тестов.

Ученые: Должники более подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям
Ученые: Должники более подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям

Ученые установили, что люди, которые имеют плохую кредитную историю, более подвержены возникновению сердечно-сосудистых заболеваний. Но парадокс в том, что

Комментарии

  1. Не нужно быть сильно ученым, чтобы предположить, что сон более 8 часов не причина смерти, а следствие какого-нибудь заболевания, в дальнейшем отразившегося на данных по смертности.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив