Ученые выяснили, что полнолуние плохо влияет на сон детей

Канадские ученые провели исследование, в результате которого пришли к выводу, что при полнолунии дети плохо спят. Их сон становится беспокойным, а утром от недосыпания они плохо себя чувствуют.

 

Самочувствие всегда напрямую зависит от состояния сна, но полнолуние никак не влияет на взрослых людей, в отличие от детей возрастом от рождения и до 11 лет. В эти периоды дети не только тревожно спят, но и плохо засыпают. Каждый ребенок, принимавший участие в исследовании, спал на 5 минут меньше обычного времени.

Также ученые установили, что полнолуние никак не сказывается в период бодрствования детей, которые оставались активными и подвижными все дневное время. Исследование длилось неделю, в нем приняло участие почти 6 тыс. детей разных социальных групп и национальностей. Во время сна детям надевали специальные браслеты – акселерометры, считывающие движения тела, когда ребенок находился во сне.