18+

Главная страница | Наука | Ученые: Для эффективности похудения нужно ставить завышенные цели

Ученые: Для эффективности похудения нужно ставить завышенные цели

Ср, 4 января 2017 05:45:16
Ученые из Великобритании разработали новый способ для похудения. Этот способ простой, но имеет свои секреты.

 

Ученые: Для эффективности похудения нужно ставить завышенные цели

 

В результате проделанных наблюдений ученые отыскали секрет эффективности похудения. Набрали для наблюдения 24 тыс. добровольцев, которые были разделены на три категории. Эксперимент продолжался ровно год. На протяжении всего этого времени группам было поставлено определенное задание по снижению веса. Первая группа получила задание сбросить 27%, вторая группа должна была к концу эксперимента лишиться 20% и третья группа - 10%.

В завершении своих наблюдений за этими добровольцами, ученые получили показатели от первой группы, равные 19%, второй - 14% и третьей - 10%. Учитывая все эти показатели, а также остальные факторы, ученые пришли к следующему выводу. Чтобы сбросить вес эффективно и быстро, нужно просто поставить немного завышенные цели для потери лишнего веса. Тогда человек становится более целеустремленный и достижение цели происходит эффективнее.

Виктория Рудковская

Новости по теме

Ученые нашли формулу похудения
Ученые нашли формулу похудения

Австралийские ученые утверждают, что нашли формулу похудения. Заявление стало возможным после того, как был проведен эксперимент с участием более двухсот

Ученые нашли самый эффективный способ похудения
Ученые нашли самый эффективный способ похудения

Зарубежные научные специалисты, трудящиеся в стенах Университета Колорадо назвали самый эффективный способ похудения. Согласно исследованиям ученых, сбросить

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив