Британские ученые твердо уверены в том, что здоровый образ жизни в значительной мере улучшает функционирование человеческого мозга. Помимо этого, исследователи сообщают, что занятия спортом, комбинируемые с правильным питанием, могут омолаживать организм.
Специалисты из университета Абердина провели эксперимент, в ходе которого выявили все вышеупомянутое. В результате исследования, удалось установить, что между уровнем физической активности и функциональностью мозга имеется двусторонняя взаимосвязь, причем, существует она на постоянной основе.
Другими словами, человек, который может настроить себя на здоровый образ жизни, будет более охотно заниматься спортом и отдавать предпочтение продуктам своего рациона, имеющим не синтетическое происхождение.
Ученые уверяют, что самое главное, чтобы это стремление не являлось принуждением, а имело естественное происхождение и зарождалось в мыслях самого человека.
Научные сотрудники рекомендуют проводить детальный разбор своего образа жизни. Помимо этого, необходимо понимать, от каких продуктов вам удается получать наибольше удовольствие. Наиболее вредной является жирная и жареная пища, которая имеет целый комплекс вредных для организма микроэлементов.
Николай Офицеров
