18+

| | Ученые: Стало известно, как занятия спортом спасают от стрессов и депрессий

Ученые: Стало известно, как занятия спортом спасают от стрессов и депрессий

Ср, 1 октября 2014 12:39:52
Ученые: Стало известно, как занятия спортом спасают от стрессов и депрессийУчёные института Каролинского университета выяснили, каким образом занятие спортом влияет на стрессоустойчивость. Как оказалось, при нагрузке мышц вырабатывается специальный белок, который способствует образованию «иммунитета» против подавленного состояния.
 
Научные сотрудники Каролинского университета в Стокгольме выяснили, каким именно образом занятия спортом положительно влияют на самочувствие и снимают стресс. В эксперименте учёные jghtltkbkb, что при занятии физическими нагрузками в организме происходит отфильтровка вредных веществ, которые приводят к химическому стрессу в мозге.
 
Во время тренировки мышц в организме повышается уровень защитных белков КАТ. Именно это вещество вырабатывает своеобразный «иммунитет» против стресса. Вследствие такого эксперимента специалисты пришли к выводу, что если человек начнёт тренировать свои мышцы, то уже через несколько недель у него начнёт вырабатываться защитный белок КАТ. Таким образом, физические нагрузки могут спасти человечество от стрессов и депрессий.


София Булгакова

Новости по теме

Ученые: Занятия спортом помогают избавиться от стресса на работе
Ученые: Занятия спортом помогают избавиться от стресса на работе

Швейцарские учёные из Базельского университета заявили, что занятия спортом помогают избавиться от стресса на работе. Специалисты рекомендуют не пренебрегать

Ученые: Занятия спортом и правильное питание снижают риск появления болезни Альцгеймера
Ученые: Занятия спортом и правильное питание снижают риск появления болезни Альцгеймера

Научные сотрудники Института неврологии и поведения человека Университета Калифорнии выяснили, что постоянные физические упражнения и нормальный вес

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив