18+

Главная страница | Наука | Ученые: Стоячая работа за компьютером помогает скинуть вес

Ученые: Стоячая работа за компьютером помогает скинуть вес

Чт, 1 сентября 2016 16:04:59
Постоянная работа за компьютером, как оказалось, не всегда обрекает сотрудников на избыточный вес. Американские ученые выяснили: если работать за компьютером в положении стоя, можно достичь обратного эффекта, то есть похудеть.
 

Ученые: Стоячая работа за компьютером помогает скинуть вес

 

К таким смелым выводам пришли ученые из Университета в Питтсбурге после проведения социального эксперимента с регулирующимися по высоте офисными столами.
 
В исследовании принимали участие 18 человек (50% мужчин и столько же женщин) в возрасте от 22 до 57 лет. Они продолжали свою привычную офисную работу, но с условием чередования рабочего времени: час - в положении сидя у монитора и час стоя.
 
В результате ученые выяснили, что если работать на подобных условиях при 8-ми часовом рабочем дне, то это приведет к тому, что мужчины потратят на 56,9 килокалорий больше, а женщины – на 48,3 калории.
 
Более того, у таких работников производительность труда повышается, и, что немаловажно, улучшается состояние здоровья.


Натали Годавари

Новости по теме

Ученые: Стоячая работа в офисе способствует похудению
Ученые: Стоячая работа в офисе способствует похудению

Ученые Университета Питтсбурга утверждают, что работа попеременно в сидячем и стоячем положении дает возможность снизить нагрузку на спину и способствует

Ученые: Работать стоя вредно для здоровья
Ученые: Работать стоя вредно для здоровья

Группа швейцарских ученых выяснила, что работать стоя также вредно для здоровья, как и сидя. По их словам, длительное нахождение тела в вертикальном положении