Ученые: Занятия спортом и правильное питание снижают риск появления болезни Альцгеймера

Научные сотрудники Института неврологии и поведения человека Университета Калифорнии выяснили, что постоянные физические упражнения и нормальный вес способствует падению уровня белка в человеческом организме. Это может привести к уменьшению риска появления болезни Альцгеймера.

 

Для своего исследования специалисты позвали 44 добровольца - мужчин и женщин 40-85 лет, страдавших от умеренных изменений памяти, но не имевших деменции. Определив с помощью позитронно-эмиссионной томографии число аномальных накоплений протеиновых элементов и нитей протеина в их мозге, эксперты выяснили, какие жизненные факторы влияют на их развитие.

Итог опыта показал, что образ жизни людей на молекулярном уровне оказывал влияние на их память и здоровье. Как утверждают ученые, люди, которые стабильно занимаются спортом и придерживаются средиземноморской диеты (60% углеводов, 30% жиров и 10% белков в рационе питания) гораздо меньше подвергались заболеванию Альцгеймера.