18+

Главная страница | Наука | Ученые рассказали о последствиях приема пищи после 20:00

Ученые рассказали о последствиях приема пищи после 20:00

Вс, 12 июня 2016 01:45:41
Ученые из Автономного университета Чили рассказали о вреде приема пищи после восьми часов вечера. Для получения сведений об этом пришлось провести ряд исследований, в которых приняли участие более чем пять тысяч человек.
 

Ученые рассказали о последствиях приема пищи после 20:00

 

В ходе опытов ученые наблюдали за двумя группами испытуемых. Первой из них предложили питаться строго по графику, отказывая себе в пище после восьми часов вечера. Другая группа ела по собственному желанию в любое время.
 
В результате оказалось, что представители первой группы за месяц сбросили более трех килограммов. Люди, которые питались без режима в любое время, стали стремительно набирать весь, в среднем поправившись на 2-3 килограмма.
 
Согласно данным специалистов, при приеме пищи после 20:00 объем жировых отложений увеличивается преимущественно на животе и бедрах.


Александр Певцов

Новости по теме

Ученые: Можно похудеть, считая количество укусов поедаемой пищи
Ученые: Можно похудеть, считая количество укусов поедаемой пищи

Подсчет количества прикусов во время еды может существенно снизить количество потребляемых калорий. Об этом сообщили ученые из Университете Клемсона.

Ученые рассказали, что нельзя делать после еды
Ученые рассказали, что нельзя делать после еды

Ученые сообщили о том, что нельзя делать после еды. По их мнению, важно не только то, что человек ест, но и то, что он делает после этого.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив