18+

Главная страница | Наука | Ученые: Яйца помогут быстро похудеть

Ученые: Яйца помогут быстро похудеть

Пн, 15 сентября 2014 22:33:18
Ученые: Яйца помогут быстро похудеть Для многих куриные яйца кажутся, в первую очередь, источником вредного холестерина, но ученые-диетологи уверены в том, что регулярное употребления в пищу этого продукта поможет быстро похудеть. 
 
Ученые из ливерпульского университета подробнее остановились на достоверности этого утверждения и пришли к выводу, что куриные яйца являются неотъемлемой составляющей каждой здоровой диеты. Они установили, что употребление 2 яиц на протяжении дня не вызывает увеличение уровня холестерина в крови. В исследовании приняли участие более 450 человек, средний возраст которых составил 44 года.
 
Испытуемых разделили на 2группы, причем первая на протяжении 12 недель употребляла в пищу только низкокалорийные продукты питания, а вторая придерживалась аналогичной диеты, однако в ней ежедневно присутствовали два яйца.
 
Специалисты утверждают, что обе группы потеряли примерно одинаковое количество жира - от 3,5 до 4,5 кг. Также у всех участников эксперимента заметно снизился холестерин. Это позволило доказать, что желающие похудеть, не должны отказываться от куриных или перепелиных яиц.


Новости по теме

Ученые: Куриные яйца помогут похудеть
Ученые: Куриные яйца помогут похудеть

Диетологи нашли способ сократить суточное потребление калорий. Он заключается в употреблении малого количества куриных яиц на завтрак. Метод отличается

Ученые: Картофель, булочки и макароны на ужин помогут похудеть
Ученые: Картофель, булочки и макароны на ужин помогут похудеть

Еврейские ученые советуют есть на ужин булочки, картофель и макароны для избавления от лишнего веса. Положительное влияние подобной диеты зафиксировано во

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив