18+

| | Учёные назвали главное условие для похудения

Учёные назвали главное условие для похудения

Вт, 17 июня 2014 18:20:27
Группа научных сотрудников из Университета Тафтса в Бостоне убеждены, что график питания молодых женщин составляет основу для успешного похудения. Учёные провели длительное наблюдение за большой группой молодых женщин-добровольцев.
 
В ходе наблюдений одна половина группы принимала пищу до 15-00, а вторая - после трёх часов дня. Программа длилась двадцать недель, в ней приняли участие четыреста двадцать женщин из женской больницы имени Бригама.
 
Учёные установили, что при питании женщины в утреннее время её организм усваивает меньшее количество калорий, и, напротив, при питании в вечернее время количество усваиваемых женским организмом калорий увеличивается.
 
Как выяснилось, первая группа получала меньше калорий - 40%, что способствовало эффективному похудению. У группы, которая питалась после 15-00, признаков к похудению практически не обнаружено, так как женщины из этой группы получали 55% калорий.
 
Таким образом, диетологи рекомендуют употреблять пищу в утренние часы, так как это более эффективно для похудения и полезно для организма.


Герман Ким

Новости по теме

Учёные не нашли связь между аппетитом и излишним потреблением калорий
Учёные не нашли связь между аппетитом и излишним потреблением калорий

Группа британских диетологов, встревоженная увеличением полных людей в стране, провела исследование по определению связей между тем, насколько голоден человек

Учёные рассказали про идеальный способ похудеть
Учёные рассказали про идеальный способ похудеть

Группа американских ученых из Университета Бригама Янга заявила, что им удалось найти новую методику похудения. По их словам, в основе ее принципа лежит не то,

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив