18+

| | Здоровому организму - здоровый сон

Здоровому организму - здоровый сон

Чт, 3 апреля 2014 11:42:45
Здоровому организму - здоровый сонПо заявлению специалистов, продолжительное нарушение режима сна может привести к ускорению процессов старения в организме человека, из-за нарушений в коре головного мозга.
 
Согласно последним исследованиям, нарушение режима сна может привести к ускорению старения организма, а также крайне негативно влияет на умственные способности. Для эксперимента была набрана группа из 3 тысяч добровольцев, у которых медики отслеживали режим сна и фиксировали показания головного мозга в течение недели. После чего были сделаны неутешительные выводы: нарушение сна негативно влияет на умственную деятельность человека.
 
Тем не менее, для более точных исследований необходимы новые опыты и эксперименты, но уже сейчас смело можно сказать, что правильный и режимный сон – залог здоровья человека.


Валерий Лисаров

Новости по теме

Ученые: Нарушение режима сна вызывает раннее старение организма
Ученые: Нарушение режима сна вызывает раннее старение организма

Ученые в результате специальных исследований выяснили, что человеческий организм имеет 25 генов, которые связаны с биоритмами сна. Специалисты отмечают, что

Ученые изучили процесс старения мозга
Ученые изучили процесс старения мозга

Британские и американские учёные изучили процесс старения мозга. Подробнее об этом можно почитать в последнем выпуске журнала Nature Communications.

Комментарии

  1. Правильно, следите за здоровьем!

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив