18+

| | Ученые обнаружили ключ к благополучию

Ученые обнаружили ключ к благополучию

Пт, 11 ноября 2016 07:28:04
Для решения некоторых проблем многие люди обращаются к специалистам, в частности к психологам, описывая свои эмоции, как неблагоприятные. Ученые изучили данное поведения и выяснили, что отрицательные эмоции являются ключом к благополучию.

Ученые обнаружили ключ к благополучию

 

На самом деле, гнев и печаль являются важной частью жизни, и новые исследования показывают, что испытывать и принимать такие эмоции жизненно важно для нашего психического здоровья. Попытка подавить мысли может иметь неприятные последствия и даже уменьшить наше чувство благополучия.

"Признать сложность жизни - это особенно плодотворный путь психологического благополучия", - говорит психолог Джонатан М. Адлер.

Положительные мысли и эмоции могут, конечно, принести пользу для психического здоровья. Гедонические теории определяют благосостояние как наличие положительных эмоций, относительное отсутствие негативных эмоций и чувство удовлетворенности жизнью. Однако, это определение не сравнимо с беспорядочностью реальной жизни.

Отрицательные эмоции также, скорее всего, помогают в нашем выживании. Плохие чувства могут быть жизненно важными уликами по вопросам здоровья, отношений или других не менее важных проблем, которые требуют внимания. Однозначно, положительные эмоции нужно культивировать, но некоторые проблемы в жизни возникают из-за того, что человек уже привык все время жить в хорошем настроении, а при малейшей проблеме сразу же сдается.

Бурмас Роман

Новости по теме

Ученые узнали, сколько люди могут платить за час положительных эмоций
Ученые узнали, сколько люди могут платить за час положительных эмоций

Практически каждого человека ежедневно посещает мысль о том, что он готов отдавать за положительные эмоции деньги и с удовольствием бы избегал негативных

Ученые: Печаль длиться в 240 раз дольше остальных эмоций
Ученые: Печаль длиться в 240 раз дольше остальных эмоций

Бельгийские ученые, опросив студентов, пришли к выводу, что печаль длиться в 240 раз дольше остальных эмоций. Самая короткое чувство среди учеников – скука.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив