18+

| | Ученые установили самое оптимальное время для посещения туалета

Ученые установили самое оптимальное время для посещения туалета

Чт, 10 ноября 2016 13:58:05
Учёные установили наиболее оптимальное время для посещения туалета. Оказалось, что самым желанным для организма является именно утренняя дефекация.

Ученые установили самое оптимальное время для посещения туалета

 

Эксперты проанализировали состояние организма в разное время суток и пришли к выводу, что сходить в туалет «по большому» лучше всего именно в первые 30 минут после пробуждения. Несмотря на это, в мире не существует каких-то точных норм и ограничений, так как у каждого человека организм работает уникально и для кого-то посещение туалета каждый день является нормой, а кто-то предпочитает заходить туда лишь раз в неделю. Важно отметить, что утренние процедуры освобождения кишечника имеют ряд положительных плюсов.
 
В частности, пищеварительная система бывает чрезмерно загружена перевариванием пищи перед сном и после пробуждения необходимо вывести из организма переработанный материал. Учёные также объяснили, что это время является наиболее приемлемым, но не всем людям хочется посещать туалет именно утром. Это, зачастую, связано с неправильным образом жизни и приёма пищи. Эксперты уверены в пользе составления определённого режима, во время которого человек будет принимать пищу исключительно по расписанию и также ложиться отдыхать. В этом случае работа всего кишечника нормализуется.

Исследователи также сообщили, что в случае отсутствии соответствующих позывов лучше не перенапрягать организм. В свою очередь, когда человеку захочется в туалет, не следует с этим затягивать, так как умышленное воздержание может привести к ряду нежелательных последствий для организма.

Александр Сарутоби

Новости по теме

Ученые выяснили оптимальное время для спорта, секса и сна
Ученые выяснили оптимальное время для спорта, секса и сна

Ученые выяснили оптимальное время для спорта, секса и сна. Для наиболее эффективной работы организма настаивают соблюдать рекомендации.

Учёные вычислили лучшее время для завтрака
Учёные вычислили лучшее время для завтрака

Диетологи из Великобритании определили оптимальное время для завтрака. По мнению учёных, лучше всего принимать пищу через час после пробуждения.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив