18+

| | Ученые рассказали о влиянии свечения смартфона на мозг и тело человека

Ученые рассказали о влиянии свечения смартфона на мозг и тело человека

Пн, 7 ноября 2016 20:20:00
Свечение от смартфона является частой причиной появления проблем со сном. Оно настолько яркое, что его можно разглядеть даже во время солнечного летнего дня.
 

Ученые рассказали о влиянии свечения смартфона на мозг и тело человека

 

В ночное время свечение от смартфона настолько яркое, что иногда телефоны называют маленьким окном, через которое может пройти дневной свет. Ученые из Гарвардского университета предостерегают пользователей гаджетов, что их использование в ночное время небезопасно для здоровья.
 
По мнению специалистов, тело человека следует определённому циклу, именно он контролирует ночной сон и бодрствование в дневные часы. Свечение от смартфона вызывает в мозге тот же эффект, что и солнечный утренний свет. Это даёт мозгу ложно ощущение того, что пора просыпаться и перестать вырабатывать мелатонин, именно он нужен для здорового сна.
 
Из-за этих процессов уснуть по вечерам становится намного сложнее. Ученые считают, что перед сном необходимо отказаться от использования смартфона.


София Булгакова

Новости по теме

Ученые: Городские жители имеют проблемы со сном из-за уличного освещения
Ученые: Городские жители имеют проблемы со сном из-за уличного освещения

Ученые, которые работают в Университете Стэнфорда, пришли к выводам, что городские жители испытывают проблемы со сном из-за уличного освещения. Специалисты

Ученые: Использование планшетов перед сном негативно влияет на здоровье
Ученые: Использование планшетов перед сном негативно влияет на здоровье

Использование перед сном электронных гаджетов оказывает негативное воздействие на организм. К таким выводам пришли специалисты из США.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив