18+

| | Людям среднего возраста следует работать только 5 часов в день

Людям среднего возраста следует работать только 5 часов в день

Вт, 25 октября 2016 00:54:48
Учёные из Мельбурнского института пришли к выводу, что людям среднего возраста необходимо сократить рабочий день до 5 часов. Обычный график негативно сказывается на продуктивность и здоровье работника.

Людям среднего возраста следует работать только 5 часов в день

 

Эксперты проанализировали данные более 6 тыс. занятых в разных отраслях работников, которым уже исполнилось 40 лет. Именно с этого возраста человеку необходимо серьёзно пересмотреть свой рабочий распорядок, так как активность мозга и его способность воспринимать новую информацию серьёзно снижаются. Установлено, что самым оптимальным является пятичасовой рабочий день, когда суммарно в неделю человек проводит на работе 25 часов. Это позволяет максимально использовать его потенциал.
 
Превышение этого лимита ведёт лишь к снижению общей концентрации на рабочем месте. К тому же имеется ряд незначительных последствий, которые негативно сказываются на организме. В частности, переутомляемость и падение работоспособности. Таким образом специалисты рекомендуют работающим гражданам более внимательно отнестись к своему графику работы и составить индивидуальный, дабы не навредить здоровью и продуктивности на рабочем месте.


Александр Сарутоби

Новости по теме

Рабочий день в России сократят до 6 часов
Рабочий день в России сократят до 6 часов

В Российской Федерации предлагается сократить рабочий день с 8 до 6 часов. При этом планируется сохранить прежнюю заработную плату. Эксперимент проведут в

Ученые: Рабочий день должен начинаться не раньше 10 часов утра
Ученые: Рабочий день должен начинаться не раньше 10 часов утра

Специалисты Университета в Пенсильвании выяснили, когда должен начинаться рабочий день, чтобы была высокой работоспособность. Оказалось, что люди должны

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив