18+

| | Учёные: побороть бессонницу поможет любимая музыка

Учёные: побороть бессонницу поможет любимая музыка

Пт, 21 октября 2016 03:35:40
Учёные заявили, что побороть бессонницу можно при помощи любимой музыки. Об этом сообщается в одном из научных журналов Великобритании.

Учёные: побороть бессонницу поможет любимая музыка

 

В эксперименте вместе с лондонскими коллегами участвовали учёные из университета в Линкольне. Суть работы заключалась в том, чтобы выяснить, какой фактор положительно влияет на сон.

Добровольцами данного исследования стали 600 человек разного возраста со всех уголков Соединённого Королевства. 21 день подряд все участвовавшие должны были слушать любую понравившуюся музыку 45 минут перед сном. Результат эксперимента оказался положительным. Испытуемые крепко засыпали, благодаря чему хорошо восстанавливали силы, поскольку музыка помогала отвлечься от окружающего мира и забыть обо всех делах и проблемах.

Учёные советуют слушать классику, чтобы быстрее заснуть. Однако некоторые утверждают, что это не обязательно, лучше выбрать спокойные песни, которые будут человеку по душе.

Гостренко Анна

Новости по теме

Учёные: Привычка откладывать дела
Учёные: Привычка откладывать дела "на потом" может вызывать бессонницу

Учёные из Израиля выяснили, что привычка человека откладывать дела "на потом" может вызывать бессонницу. Предположения были подтверждены в ходе экспериментов.

Ученые: Классическая музыка помогает человеку стать богатым
Ученые: Классическая музыка помогает человеку стать богатым

Ученые выяснили, что классическая музыка способна сделать из человека преуспевающего и богатого. В эксперименте участвовали около 500 человек.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив