18+

| | Короткие прогулки после еды помогают снизить уровень сахара у больных диабетом

Короткие прогулки после еды помогают снизить уровень сахара у больных диабетом

Вт, 18 октября 2016 12:15:23
Недолгая прогулка после еды, особенно если она содержала значительное количество углеводов, может помочь людям с сахарным диабетом второго типа снизить уровень сахара в крови. Об этом рассказали ученые из Новой Зеландии.

Короткие прогулки после еды помогают снизить уровень сахара у больных диабетом

 

Полученные данные показали, что после приема пищи уровень сахара в крови снизился на 12 процентов в среднем, когда участники следовали советам "ходить после еды" по сравнению с "ходить в любое время суток". "Сильный эффект происходил из весьма значительного сокращения на 22 процентов сахара в крови при ходьбе после вечернего приема пищи, который является наиболее углеводно тяжелым", - сказал ведущий автор Эндрю Рейнольдс из Университета Отаго в Новая Зеландия.

После еды глюкоза рассматривается как важная цель в управлении диабетом типа 2, с учетом ее независимого вклада в общий контроль уровня сахара в крови и сердечно-сосудистого риска, добавил Джим Манн, профессор университета Отаго. "Постпрандиальная физическая активность может помочь избежать необходимости увеличения общей дозы инсулина или дополнительных инъекций инсулина во время приема пищи", - сказал Манн.

Увеличение дозы инсулина может, в свою очередь, быть связано с увеличением веса у больных сахарным диабетом второго типа, многие из которых уже имеют избыточный вес или ожирение, заявил он. Для исследования, ученые прописывали ходьбу 41 пациенту с сахарным диабетом второго типа. Результаты исследования опубликованы в журнале Diabetologia.

Роман Клавиатурович

Новости по теме

Ученые выяснили, каким образом можно понизить уровень сахара в крови
Ученые выяснили, каким образом можно понизить уровень сахара в крови

Ученые из США рассказали о новых способах в кратчайшие сроки понизить уровень сахара в крови. Определить их удалось в ходе исследований, проведенных

Ученые планируют с помощью лазера определять уровень сахара в крови
Ученые планируют с помощью лазера определять уровень сахара в крови

Американские ученые из Принстонского университета с помощью лазерной технологии планируют измерять сахар в крови без применения игл.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив