18+

| | Вода помогает избавиться от лишних килограмм

Вода помогает избавиться от лишних килограмм

Вт, 11 октября 2016 15:29:58
Выпивать несколько стаканов воды перед основными приемами пищи может быть "эффективной" стратегией для людей, особенно детей, чтобы похудеть. Согласно новому исследованию, это помогает меньше кушать и заставляет их чувствовать себя более сытыми.

Вода помогает избавиться от лишних килограмм

 

В Великобритании на основе исследования, опубликованного в журнале Obesity обнаружили, что люди, которые пили пару стаканов воды перед каждым приемом пищи потеряли более 4 кг в течение трех месяцев. Ученые пришли к выводу, что "вода - это предзагрузка перед основными приемами пищи и она может быть эффективной стратегией для потери веса", потому что она помогает людям чувствовать себя более сытыми и избежать мук голода.

"Детское ожирение является лишь верхушкой айсберга, так как ВОЗ заявила, что ожирение более чем удвоилось с 1980 года по всему миру", - сказал Себастьян Гамильтон, главный операционный директор компании Bluewater. В 2014 году почти 2 миллиарда людей в возрасте от 18 лет и старше имели избыточный вес и треть из них страдает ожирением. Потенциальные последствия ужасны - миллионы детей, страдающих сахарным диабетом второго типа, гипертонией и жировой болезнью печени, говорится в заявлении.

Бурмас Роман

Новости по теме

Ученые выяснили, что медленное поедание пищи защищает от переедания
Ученые выяснили, что медленное поедание пищи защищает от переедания

Недавно исследователи их Бристольского университета решили выяснить, есть ли разница в медленном и быстром поедании пищи. После эксперимента выяснилось, что

Ученые: Вода помогает думать быстрее
Ученые: Вода помогает думать быстрее

Ученые из лондонского Восточного университета при исследовании активности мозга пришли к выводу, что для выхода из «тупика» при решении задач может помочь

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив