18+

| | Ученые узнали, как при похудении не потерять упругость и объём груди

Ученые узнали, как при похудении не потерять упругость и объём груди

Вт, 11 октября 2016 16:54:27
Зачастую при похудении девушки сталкиваются с проблемой потери объёма и упругости груди. Фитнесс-тренеры и диетологи разработали специальные методы, которые помогут избавиться от этого недостатка.

Ученые узнали, как при похудении не потерять упругость и объём груди

 

В мире многие девушки мечтают иметь красивое и аппетитное тело, которое будет неустанно привлекать внимание мужчин. Однако зачастую они сталкиваются с проблемой, когда из-за потери веса теряется форма и объём груди. Таким образом представительницы прекрасной половины человечества встают перед непростым выбором, ибо пышный бюст также имеет огромное влияние с эстетической точки зрения. Многие девушки, которые в своё время опробовали различные диеты для похудения, жалуются на то, что их грудь также потеряла свою первозданную форму и уменьшилась в объёме. Дабы этого не происходило, диетологи советуют более внимательно отнестись к своему рациону.

Специалисты настоятельно рекомендуют отказаться от всех возможных техник быстрого сброса веса из-за того, что это приведёт к утрате эластичности связок Купера, которые словно пронизывают грудь женщины изнутри и придают ей форму. Во время резкого изменения веса, при условии жёсткой диеты, данные соединения растягиваются, что и приводит к неприятному моменту, когда грудь теряет свою форму и отвисает. Дабы этого не происходило, диетологи советуют обратиться к специалистам и составить индивидуальный рацион, позволяющий снизить вес и в тоже время получить необходимое количество нужных белков и жиров. Такая методика будет более долгосрочной, но в результате грудь не потеряет своей формы.

Ученые узнали, как при похудении не потерять упругость и объём груди

 

Помимо этого имеется ряд ограничений для физических упражнений. В частности, нежелательным является быстрый бег или же прыжки. Также нужно аккуратно подходить ко всем видам силовых нагрузок, когда лицо направленно вниз (отжимания и прочее). Наилучшим вариантом являются динамичные асаны йоги, катание на велосипеде или тренажёр клаймбинг, имитирующий поднятие по лестнице. Во время всех упражнений следует чётко фиксировать грудь специальным бра, который не позволит ей свободно болтаться, но и не следует чрезмерно стягивать грудную клетку, ибо это может привести к нежелательным последствиям.

При соблюдении всех методов потеря веса принесёт только самые положительные эмоции и красивую фигуру с не менее привлекательной и подтянутой грудью.

Александр Сарутоби

Новости по теме

Ученые: Грудь влияет на психическое состояние женщины
Ученые: Грудь влияет на психическое состояние женщины

В исследованиях о женской груди и психическом здоровье можно увидеть некоторые довольно шокирующие факты. Размеры и форма груди может вызвать у женщины

Диетологи: Спагетти помогает при похудении
Диетологи: Спагетти помогает при похудении

Диетологи из Италии заявили, что спагетти и макароны не увеличивают, а наоборот понижают вероятность того, что человек наберет лишний вес. Ученые опубликовали

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив