18+

| | Ученые: Бессонница может привести к ухудшенному запоминанию лиц

Ученые: Бессонница может привести к ухудшенному запоминанию лиц

Сб, 8 октября 2016 13:40:27
Отсутствие надлежащего количества сна в сутки может привести к проблемам с кратковременной памятью и запоминанием лиц. Об этом сообщили ученые из Университета Глазго в Великобритании.

Ученые: Бессонница может привести к ухудшенному запоминанию лиц

 

По словам специалистов, в настоящее время примерно 60% всех взрослых людей имеет явные проблемы со сном. В связи с этим, ученые решили определить, какие последствия может сулить бессонница. В ходе опытов оказалось, что не выспавшиеся люди имеют проблемы с кратковременной памятью. Особенно это проявляется в первой половине дня. Из-за того, что мозг человека не может в полной мере отдохнуть, он начинает функционировать со сбоями. В результате нарушается координация, ввиду чего индивид не обращает внимания на мелочи.
 
Исследователи сообщили, что решить проблему с кратковременной памятью можно при помощи отдыха в дневное время. Кроме того, рекомендуется выделять несколько дней в неделе для полной разгрузки организма и мозга в частности от напряжения. 



Александр Певцов

Новости по теме

Ученые: Бессонница у мужчин вызывает диабет
Ученые: Бессонница у мужчин вызывает диабет

Мужчины, которые часто не высыпаются или имеют проблемы со сном, подвержены риску развития сахарного диабета. Об этом сообщили ученые из Института клинической

Ученые: 4 группа крови может привести к слабоумию
Ученые: 4 группа крови может привести к слабоумию

Ученые установили, что люди с редкой группой крови более склонны к проблемам с памятью и мышлением. 4 группа крови может приводить к слабоумию.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив