18+

| | Ученые: Йога может стать средством для лечения тревожных расстройств

Ученые: Йога может стать средством для лечения тревожных расстройств

Вт, 4 октября 2016 12:04:17
Занятия йогой могут стать эффективным лечением тревожных расстройств. Об этом сообщают научные сотрудники Государственного университета штата Джорджия. Полный материал исследования изложен на страницах International Journal of Yoga Therapy.
 

Ученые: Йога может стать средством для лечения тревожных расстройств

 

О присутствии тревожных расстройств свидетельствует целый рад симптомов. К ним относятся проблемы со сном и постоянное мышечное напряжение. Это ухудшает качество жизни пациентов. Однако специалисты нашли способ помочь людям, страдающим от этого недуга.
 
Занятия йогой являются отличным дополнением к основному лечению, ведь они существенно снижают уровень беспокойства и нервное напряжение. Ученые набрали группу добровольцев, которые должны были систематически заниматься йогой. В то же время специалисты постоянно фиксировали у них уровень беспокойства.
 
После начала эксперимента пациентам стало значительно лучше, причём удалось добиться успехов даже в отношении самых «критических» участников. Специалисты сделали вывод, что занятия йогой благотворно влияют на тревожное состояние и помогают устранить симптомы расстройства. Теперь они планируют провести более масштабное исследование, чтобы выявить общую эффективность таких занятий для применения в психиатрии.


София Булгакова

Новости по теме

Ученые: Йога поможет больным мерцательной аритмией
Ученые: Йога поможет больным мерцательной аритмией

Шведские ученые из Каролинского института доказали, что йога помогает людям, страдающим мерцательной аритмией. При этом занятия гимнастикой помогут не только

Ученые: Собаки берегут малышей от тревожных расстройств
Ученые: Собаки берегут малышей от тревожных расстройств

Американские ученые нашли новые аргумент в пользу приобретения домашних питомцев. Сотрудникам медицинского центра «Bassett» удалось доказать, что многие

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив