18+

| | Ученые: Рыбий жир улучшает работу мозга и повышает настроение

Ученые: Рыбий жир улучшает работу мозга и повышает настроение

Сб, 24 сентября 2016 15:30:22
Рыбий жир, который содержит в себе омега-3 жирные кислоты, улучшает функции мозга и действует как противовоспалительное средство в организме, помогая спортсменам и солдатам. Об этом говорит новое исследование.
 

Ученые: Рыбий жир улучшает работу мозга и повышает настроение

 

Низкая концентрация рыбьего жира в крови, а также недостаток физической активности приводят к упадку настроения у военных, которые возвращаются из зоны боевых действий. Кроме того, ученые заметили, что уровень омега-3 жирных кислот был ниже у тех военнослужащих, которые покончили жизнь самоубийством.
 
Научный сотрудник Николас Бэррингер отмечает, что психическое здоровье солдат является серьезной проблемой, между тем, правильное питание и физические тренировки могут оказать непосредственное влияние на повышение устойчивости.
 
Исследователи разработали формулу, которая позволяет измерить физическое состояние военных, и помогает в эффективном скрининге солдат с потенциальными посттравматическими стрессовыми расстройствами.


Ольга Бовкун

Новости по теме

Рыбий жир приносит особую пользу головному мозгу
Рыбий жир приносит особую пользу головному мозгу

Употребление рыбьего жира благотворно сказывается на деятельности мозга, считают ученые. Его можно использовать для лечения психоза, а также ради снижения

Учёные разрушили миф о пользе рыбьего жира
Учёные разрушили миф о пользе рыбьего жира

Американские учёные опровергли общепринятую истину о пользе рыбьего жира. Как оказалось, приём в пищу жирных кислот омега-3 никак не влияет на работу отдельных

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив