18+

| | Ученые: Фитнес-трекеры не помогут похудеть

Ученые: Фитнес-трекеры не помогут похудеть

Чт, 22 сентября 2016 07:05:42
Фитнес-трекеры не оказывают никакого влияния на занятия спортом и не помогают сбросить лишний вес. Об этом сообщили ученые из Питтсбургского университета.

Ученые: Фитнес-трекеры не помогут похудеть

 

По словам специалистов, в процессе занятий спортом нельзя полагаться только на различные гаджеты. Даже самые дорогие фитнес-трекеры могут давать сбои, ввиду чего их владельцы не произвольно вводятся в заблуждения по поводу своей физической активности. 
 
Для получения сведений о пользе фитнес-трекеров в процессе занятий спортом специалисты провели ряд исследований, в которых приняли участие в общей сложности примерно 450 человек. Всем им предложили воспользоваться электронными гаджетами в ходе тренировок для замера потерянных калорий. В итоге оказалось, что данные примерно 40% девайсов не соответствуют действительности. С их помощью пользователи могли отслеживать количество потребляемых калорий, контролировали физическую активность, частоту сердечных сокращений и качество сна. Несмотря на это, из-за нестабильных показателей люди иногда не выполняли необходимую норму.
 
По словам ученых, фитнес-трекеры и прочие подобные девайсы не мотивируют заниматься спортом, а наоборот делают иллюзию простоты тренировок. В частности, пресс-секретарь американской компании Fitbit заявила, что в исследовании применялись слишком простые гаджеты. Несмотря на это, ученые не рекомендуют их использовать во время тренировок. 



Александр Певцов

Новости по теме

Ученые: Занятия спортом не всегда помогают похудеть
Ученые: Занятия спортом не всегда помогают похудеть

Американские ученые, представляющие университет Нью-Йорка, во главе с биологом Германом Понцтером провела исследование, в результате которого установлены

В петербургском фитнес-центре во время занятий скончалась женщина
В петербургском фитнес-центре во время занятий скончалась женщина

В одном из фитнес-центров Санкт-Петербурга, который расположен в Кировском районе, в процессе занятий скончалась женщина. Как сообщает новостной сайт

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив