18+

| | Учёные вычислили лучшее время для завтрака

Учёные вычислили лучшее время для завтрака

Сб, 3 сентября 2016 14:27:26
Диетологи из Великобритании определили оптимальное время для завтрака. По мнению учёных, лучше всего принимать пищу через час после пробуждения.

Учёные вычислили лучшее время для завтрака

 

Специалисты уверены, что слишком раннее питание может навредить организму, так как в крови человека содержится слишком малое количество сахара. Если же завтракать слишком поздно, польза от различных продуктов может быть неполной.

Если верить результатам опроса, проведенного в Соединенном Королевстве, только треть людей соблюдает правильный режим питания. Остальные принимают пищу невовремя или же вовсе отказываются от завтрака.

Также эксперты отметили, что утром необходимо есть достаточно плотно, чтобы зарядиться энергией на весь день. Данное правило особо важно для полных людей, так как позднее они могут принимать еще большее количество пищи.

Игорь Рыжаков

Новости по теме

Диетологи назвали 7 продуктов, от которых стоит отказаться
Диетологи назвали 7 продуктов, от которых стоит отказаться

Диетолог Хелен Бонд в рамках недавнего научного исследования рассказала о мифах касательно здоровой пищи, перечислив семь продуктов, от которых стоит

Британские диетологи назвали идеальное время для завтрака
Британские диетологи назвали идеальное время для завтрака

Диетологи из Великобритании назвали лучшее время, когда нужно завтракать. Сведениям поделилось издание Independent . Сейчас в стране проходит Национальная

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив