18+

| | Эксперты рассказали о полезных свойствах оливок

Эксперты рассказали о полезных свойствах оливок

Сб, 3 сентября 2016 12:15:19
Специалисты рассказали о полезных свойствах оливок для человеческого организма. Как известно, этот продукт обладает не только приятным вкусом, но и рядом полезных качеств.

Эксперты рассказали о полезных свойствах оливок

 

Оливки помогают уменьшить риск заболевания сердца, снижают кровяное давление и уровень "отрицательного" холестерина. Это происходит из-за того, что данный продукт является большим источником витамина E и жирных кислот. Для нормализации давления медики советуют принимать по чашке оливок.

Кроме того, в них содержится огромное количество антиоксидантов, в результате чего являются прекрасным продуктом для кожи и волос. Также в оливках много железа, что полезно для уровня гемоглобина в организме.

Нужно отметить, что оливки являются типичными продуктами известной Средиземноморской диеты. Они помогают уменьшить риск появления болезни Альцгеймера, а также раковых заболеваний.

Никита Владимирович

Новости по теме

Эксперты рассказали о полезных свойствах орехов для здоровья и фигуры
Эксперты рассказали о полезных свойствах орехов для здоровья и фигуры

Эксперты рассказали, что орехи обладают полезными свойствами, особенно они хорошо отражаются на фигуре. Как сообщают ученые, по калорийности и содержанию

Ученые рассказали о полезных свойствах кофе
Ученые рассказали о полезных свойствах кофе

Ученые решили просветить общественность в вопросе ежедневного употребления кофе и пользы, который он при этом приносит. Первое, о чем заявили специалисты, так

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив