18+

| | Ученые: Даже недлительный отказ от спорта вредит мозгу

Ученые: Даже недлительный отказ от спорта вредит мозгу

Ср, 31 августа 2016 12:21:05
Активные и регулярные занятия спортом несут пользу для головного мозга человека. Они благотворно воздействуют на память и мышление, способствуют профилактике ухудшений когнитивных функций в пожилом возрасте.
 

Ученые: Даже недлительный отказ от спорта вредит мозгу

 

Если отказаться от тренировок или снизить их интенсивность, это неминуемо скажется на головном мозге. Американские исследователи доказали, что даже 10 дней, проведенные человеком без спорта, имеют последствие в виде ухудшения мозгового кровотока.
 
Ученые провели опыт, в котором были задействованы здоровые люди в возрасте 50-80 лет. Посредством МРТ оценивалась скорость мозгового кровотока до и после отказа от физической нагрузки. Удалось выяснить, что даже кратковременная пауза в занятиях спортом привела к ухудшению кровотока в некоторых важных зонах мозга, например, в гиппокампе.
 
Данный участок головного мозга играет важную роль в процессе получения новых знаний и навыков. При заболевании Альцгеймера он одним из первых теряет свой объем.


Ольга Бовкун

Новости по теме

Ученые доказали пользу нагрузок на мозг с помощью умственных тренировок
Ученые доказали пользу нагрузок на мозг с помощью умственных тренировок

Калифорнийские ученые доказали полезность умственных нагрузок на свойство мозга запоминать и быстро принимать решения. Об этом сообщает новостная газета

Ученые: Колебания артериального давления приводят к снижению когнитивной функции
Ученые: Колебания артериального давления приводят к снижению когнитивной функции

Ученые из Ратгерского университета рака в Нью-Брансуике определили, что долгосрочные колебания артериального давления могут стать причиной ухудшения работы

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив