18+

| | Ученые назвали идеальное время для сна

Ученые назвали идеальное время для сна

Пн, 29 августа 2016 23:30:22
Ученые Кембриджского университета рассказали об идеальном времени для здорового сна. Выводы научных изысканий уже появились в ведущих изданиях.
 

Ученые назвали идеальное время для сна

 

Исследователи изучили информацию, касающуюся приблизительно 5 тысяч британцев. Так удалось выяснить, что самым лучшим периодом для полноценного отдыха является ночь со вторника на среду. Утверждать подобное ученые смогли, основываясь на данных частоты сердечных сокращений.
 
Как считают ученые, именно в это время человек менее всего склонен употреблять вредную пищу и спиртные напитки, благодаря чему его сон становится наиболее крепким и качественным. Помимо того, специалисты установили, что женщины в среднем проводят в состоянии сна на 11 минут больше, чем мужчины.


Ольга Бовкун

Новости по теме

Ученые: Мудрость зависит от частоты сердечных сокращений
Ученые: Мудрость зависит от частоты сердечных сокращений

Канадские ученые в ходе исследования определили, что сердечные сокращения у человека могут влиять на мудрые решения. Специалисты полагают, что при решении

Ученые установили в каком возрасте люди наиболее известны
Ученые установили в каком возрасте люди наиболее известны

Ученые после проведения эксперимента установили, в каком возрасте человек становится по-настоящему известным в обществе. Именно в этот период у них примерно 80

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив