18+

| | Ученые: Нарушения сна могут вызывать проблемы с костями

Ученые: Нарушения сна могут вызывать проблемы с костями

Вс, 28 августа 2016 03:20:06
По мнению ученых, серьёзные нарушения сна провоцируют костные заболевания. Исследователи Цюрихского университета рекомендуют молодым женщинам и мужчинам придерживаться распорядка дня. Сон взрослого человека должен составлять не менее 7-8 часов.
 

Ученые: Нарушения сна могут вызывать проблемы с костями

 

Группа исследователей Цюрихского университета завершила продолжительное исследование, результатом которого стали рекомендации в отношении продолжительности сна. Недосыпание способно вызвать устойчивое нарушение ритма костного оборота. Это в свою очередь, нарушает нормальное состояние скелета и зубов. Функционирование костного аппарата, как отмечают учёные, напрямую зависит от количества «блуждающей» энергии. Человек, полный сил, заряженный энергией, имеет ускоренный обмен веществ – метаболизм.
 
Хроническое недосыпание нарушает водно-электролитный обмен. Концентрация необходимого кальция переносится к костям током крови, и это зависит от количества энергии. Истощённый недосыпанием организм не имеет нужного энергетического заряда, в итоге кальций выводится из организма. Отчёт научной группы опубликован в журнале Science.


Герман Ким

Новости по теме

Ученые: Хроническое недосыпание влияет на аппетит человека
Ученые: Хроническое недосыпание влияет на аппетит человека

Группа швейцарских ученых завершила продолжительное исследование, в ходе которого было доказано, что недосыпание оказывает значительное воздействие на остроту

Ученые: Бессонница зависит от качества сна, а не от его количества
Ученые: Бессонница зависит от качества сна, а не от его количества

Учёные установили, что бессонница у пожилых людей возникает из-за качества сна, а не из-за его продолжительности. В исследовании приняло участие 727 человек.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив