18+

| | Ученые: Контролировать учеников помогают дыхательные упражнения

Ученые: Контролировать учеников помогают дыхательные упражнения

Сб, 27 августа 2016 13:18:30
Ученые из США провели ряд исследований и доказали, что правильное дыхание способствует расслаблению, также с его помощью можно контролировать учеников. После нескольких упражнений атмосфера в классе становится лучше, дети более восприимчивыми к потоку информации.

Ученые: Контролировать учеников помогают дыхательные упражнения

 

По словам специалистов, у учителей, следящих за этим, дети более спокойные и общая успеваемость у них выше. Как только преподаватель начинает контролировать свой стресс, создается спокойная атмосфера в коллективе, дети становятся податливыми.

В эксперименте принимали участие 224 преподавателя из 36 школ Нью-Йорка. Всем им пришлось пройти 6-часовую программу обучения, во время которой показывали дыхательные упражнения. Они должны помочь учителям побороть стресс на работе и сделать эмоциональное состояние устойчивым к внешней среде.

По итогам проведенного исследования, выяснилось, что упражнения реально помогают прийти в себя и успокоиться. Большинство учителей сумели освоить технику и применять ее на практике. Таким образом они научились устанавливать лучший контакт с детьми.

Юлия Сень

Новости по теме

Ученые назвали упражнения, замедляющие старение
Ученые назвали упражнения, замедляющие старение

Британские ученые при поддержке своих немецких коллег выяснили, какие упражнения помогают отдалить физическое старение организма. Результаты данного

Ученые: Спортивные кружки улучшат умственные способности детей
Ученые: Спортивные кружки улучшат умственные способности детей

По мнению американских ученых, регулярная физическая нагрузка положительно влияет на успеваемость учеников в начальной школе. В недавно проведенном

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив