18+

| | Выяснены причины, почему люди поправляются на рабочем месте

Выяснены причины, почему люди поправляются на рабочем месте

Вс, 21 августа 2016 08:14:11
Почти 50% участвующих в социологических опросах признались, что набрали лишний вес именно на месте своей работы. Опрос проводился среди женщин известным изданием Women's Health.

 

Выяснены причины, почему люди поправляются на рабочем месте

 

Специалисты из команды Woman's Health выдвинули несколько вполне аргументированных гипотез, касательно причин набора лишнего веса на рабочем месте. Во-первых, что является одной из самых существенных причин, если не брать в расчёт абстрактные понятия стресса и напряженного рабочего графика, люди поправляются на рабочем месте из-за пагубного влияния своих коллег. Каждый третий опрошенный сообщил, что за обеденный перерыв съезжает больше, чем нужно. Исследователи полагают, что для избегания переедания нужно просто не устраивать обеденных посиделок с коллегами и принимать пищу в уединении или стоит составить собой рациональный график на неделю, где будет так называемый разгрузочный день.

 

Выяснены причины, почему люди поправляются на рабочем месте

 

Следующая треть респондентов признались, что им холодно на рабочем месте. Этот фактор тоже приводит к набору лишнего веса, потому что организм при холодной температуре начинает сохранять энергию, а с ней и лишний жир. Ученые считают, что комфортной для жизнедеятельности температурой в офисе является 24-25 С. Если температура ниже этих показателей – нужно просто теплее одеваться.

 

Выяснены причины, почему люди поправляются на рабочем месте

 

Исследователи также относят к причинам появления лишнего веса отсутствие прямых солнечных лучей в офисе. Утреннее солнце не просто способствует скорейшему пробуждению и выделяет полезный витамин D, оно даже помогает на большее время сохранить чувство сытости. Эксперты рекомендуют проводить утренние и обеденные прогулки на солнце и свежем воздухе. Эти несколько советов помогут людям сохранить своё тело в нужных пропорциях.

Новости по теме

Ученые: Стресс на рабочем месте забирает 33 года жизни
Ученые: Стресс на рабочем месте забирает 33 года жизни

Ученые выяснили, что стресс на рабочем месте может занять 33 года жизни. Кроме этого, специалисты установили, что люди, имеющие высшее образование, менее

В Италии Верховный суд разрешил смотреть порно на рабочем месте
В Италии Верховный суд разрешил смотреть порно на рабочем месте

Верховный суд Италии постановил, что просмотр порно материалов на рабочем месте не является основанием для увольнения сотрудника. Правда, есть одна поправка –

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив