18+

| | Ученые: Прогулки на свежем воздухе улучшают самооценку

Ученые: Прогулки на свежем воздухе улучшают самооценку

Вс, 7 августа 2016 21:30:38
Прогулки на свежем воздухе улучшают самооценку человека. В этом уверены английские ученые.

Ученые: Прогулки на свежем воздухе улучшают самооценку

 

Для своего исследования эксперты провели научный опыт, в котором участвовали 399 добровольцев: 200 мужчин и 199 женщин возрастом от 19 до 76 лет. Исследование показало удивительные итоги.

Выяснилось, что люди, которые проживают вблизи деревьев, меньше страдают психическими болезнями, более оптимистично настроены и уверены в себе. Они чувствуют связь со внешним миром и ощущают личную значимость. Находясь на природе, люди выходят из привычных рамок, перестают соображать стереотипно и понимают собственное мнение.

Ученые рекомендуют жителям больших городов как можно чаще гулять в парках и совершать прогулки за пределами города.

Никита Владимирович

Новости по теме

Ученые: Прогулки на свежем воздухе укрепят иммунитет
Ученые: Прогулки на свежем воздухе укрепят иммунитет

Всем уже давно знаем, что свежий воздух приносит пользу нашему здоровью, но научный мир до последнего момента не мог до конца объяснить, почему это происходит.

Ученые: Прогулки на свежем воздухе отдаляют на несколько лет нарушения работы мозга
Ученые: Прогулки на свежем воздухе отдаляют на несколько лет нарушения работы мозга

Прогулки в парках, скверах или просто на свежем воздухе способны отдалить на несколько лет развитие болезни Альцгеймера. К таким выводам после исследования

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив