18+

| | Ученые: Растительные белки продлевают жизнь

Ученые: Растительные белки продлевают жизнь

Вт, 2 августа 2016 10:54:51
Ученые из США выяснили, что растительные белки могут принести значительную пользу человечеству. Особенно полезными будут продукты, в которых имеется растительный белок, курильщикам и другим людям с негативными пищевыми привычками.

Ученые: Растительные белки продлевают жизнь

 

Специалисты Гарвардского университета считают, что изменение рациона питания, когда вместо белков животного происхождения станут употребляться растительные элементы, будет полезно людям, и даже поспособствует продлению жизни. Авторы исследования изучили данные статистических отчетов смертности 130 тысяч жителей США, наблюдение за которыми проводилось в течение 30 лет.

Как стало известно, растительные белки продлевают человеку жизнь, особенно если идет отказ от жареного мяса. При повышении количества потребления мяса на 10%, вероятность ранней смерти возрастает на 2%. При частом поедании продуктов из мяса развитие сердечно-сосудистых заболеваний возрастает на 8%.

Другая ситуация при употреблении растительных белков. Повышая число соевых белков в питательном рационе на 3%, шанс ранней смерти уменьшается на 10%, вероятность развития сердечно-сосудистых болезней снижается на 12%. Эффект растительных белков заметно проявлялся на курильщиках, алкоголиках и людях, ведущих малоподвижный образ жизни.

Никита Владимирович

Новости по теме

Ученые: Отказ от мяса вреден для организма
Ученые: Отказ от мяса вреден для организма

Британские ученые заявляют, что отказ от мяса вреден для организма. Об этом информирует издание Independent.

Ученые: Отказ от употребления мяса сильно замедляет старение мозга
Ученые: Отказ от употребления мяса сильно замедляет старение мозга

Американские ученые выяснили, что люди, которые исключили из своего рациона мясо, реже всего подвержены нарушениям работы головного мозга в старости. По данным

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив