18+

| | Ученые: Орехи уменьшают воспаления

Ученые: Орехи уменьшают воспаления

Сб, 30 июля 2016 15:42:56
Ученые-исследователи из Бриэма и Women’s Hospital провели серьезный эксперимент, в котором вызвались принять участие свыше пяти тысяч волонтеров. В ходе, которого выяснилось, что употребление в пищу орехов снижает воспаление при кардиометаболических расстройствах.

Ученые: Орехи уменьшают воспаления

 

Ученые утверждают, добавление в рацион орехов вызывает снижение воспалительных биомаркеров, являющихся неотъемлемой частью кардиометаболических расстройств. К последним относятся сахарный диабет второго типа и сердечнососудистые заболевания, при наличии которых воспалительные биомаркеры способствуют ухудшению общего клинического состояния.

Ранние исследовательские работы команды специалиста Инь Бао зафиксировали взаимосвязь между приемом в пищу орехов и понижением уровня хронических заболеваний. Новый эксперимент Бао основывался на анкетирование и анализе крови участников. В крови измерялся уровень высоты трех воспалительных биомаркеров: с-реактивный белок (СРБ), рецептор фактора некроза опухоли 2 (TNFR2) и интерлейкин 6 (ИЛ6). Приняв в расчет возраст, условия и образ жизни, а также данные из историй болезни ученые пришли к выводу, что уровень СРБ и ИЛ6 в крови испытуемых, употреблявших в пищу около пяти порций орехов в день значительно ниже, чем у людей не евших их совсем. Наряду с эти фактом выяснилось, пациенты, заменившие три порции красного мяса, зерна и яйца орехами, обладали сниженным уровнем СРБ и ИЛ6.

По словам специалистов, такие сорта орехов, как арахис и фундук имеют в своем составе огромное количество полезных элементов, включая: клетчатку, магний, антиоксиданты, ненасыщенные жиром кислоты и L-аргинин. В настоящее время Инь Бао не может с точность сказать какие из перечисленных элементов или их комбинация оказывает столь положительный эффект на снижение воспаление, однако он уже сейчас настоятельно рекомендует больным, страдающим кардиометаболическими расстройствами добавить в свою диету орехи.

Пойда Анна

Новости по теме

Ученые доказали противораковые свойства грецких орехов
Ученые доказали противораковые свойства грецких орехов

Команда из Центра, занимающегося вопросами геномной медицины из США, смогла установить факт того, что употребление в пищу грецких орехов оказывает

Ученые: Употребление орехов снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Ученые: Употребление орехов снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Ученые из Гарвардской школы Бостона и Хуачжунского университета Китая пришли к выводу, что одна порция орехов на каждый день снижает  на треть риск

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив