18+

| | Врачи назвали продукты, полезные для здоровья летом

Врачи назвали продукты, полезные для здоровья летом

Сб, 16 июля 2016 04:15:19
Группа российских врачей определила продукты, которые наиболее полезны в условиях жаркого лета. Специалисты обращают внимание на сбалансированность питания молодых женщин и мужчин. На рынках отмечено снижение стоимости зелени, фруктов, ягод и овощей, чем просто обязаны воспользоваться россияне.
 

Врачи назвали продукты, полезные для здоровья летом

 

Московские диетологи призывают россиян воспользоваться удобным моментом и начать больше потреблять свежую пищу «с грядки»: зелень, фрукты и овощи, воспользовавшись приемлемыми ценами на них. Данные продукты помогают укрепить сердце, параллельно уменьшив проблемы с кровеносными сосудами. Жара самым негативным образом сказывается и на самочувствии пенсионеров, которым крайне важно включать в ежедневный рацион питания петрушку, укроп и помидоры, так как в них имеется ликопин, калий и клетчатка.
 
К тому же овощи ослабляют возможность инфарктов и инсультов. Необходимо также есть и сельдерей, так как он содержит крайне полезные соединения – фталиды. В целом, настаивают врачи, летом необходимо съедать большое количество салатов.


Герман Ким

Новости по теме

Эксперты назвали причины, почему в кризис не дешевеют отечественные продукты
Эксперты назвали причины, почему в кризис не дешевеют отечественные продукты

Эксперты назвали причины, почему отечественные фрукты и овощи не подешевели в кризис. Кроме этого, врачи-диетологи утверждают, что на данный момент

Ученые: Жирные продукты в ограниченных количествах полезны для здоровья
Ученые: Жирные продукты в ограниченных количествах полезны для здоровья

Диетолог Майкл Мосли заявил о том, что продукты, богатые жирами, очень полезны для здоровья если употреблять их в ограниченном количестве. В число таких входят

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив