18+

| | Ученые рассказали, как во время секса избавиться от мыслей

Ученые рассказали, как во время секса избавиться от мыслей

Вс, 10 июля 2016 23:25:47
Специалисты выяснили, что одной из существенных женских проблем во время сексуального контакта является неумение «отключать» ненужные мысли. В то время когда нужно просто расслабиться и наслаждаться процессом, женщины перебирают в уме насущные бытовые проблемы. В итоге всю свою энергию они растрачивают на умственные процессы, что чревато неудовлетворенностью от секса. Для решения данной проблемы эксперты рекомендуют женщинам пользоваться определенной расслабляющей методикой.
 

Ученые рассказали, как во время секса избавиться от мыслей

 

Каждый день обязательно нужно находить время для отдыха и снятия напряжения, иначе можно «заработать» хроническую усталость и усугубить ситуацию. Минимальное рекомендуемое время для отдыха 15 минут.
 
Довольно эффективно, по мнению специалистов, действует практика «тряски», которая подразумевает встряску всего тела в разных ритмах в положении стоя. Не менее действенна практика «перекатывания» по полу в медленном темпе.
 
Техника «специального дыхания», основанная на методике визуализации, считается наиболее простым вариантом: собирая на вдохе весь накопленный негатив и стресс, необходимо резко сбросить его при выдохе. Также эффективно «дыхание животом», лежа на спине с прикрытыми глазами. Спонтанный танец в полном одиночестве с закрытыми глазами и с переменными темпами – еще один способ расслабиться.
 
Выполняя эти несложные упражнения, можно добиться максимальных успехов.


Наталия Бардусова

Новости по теме

Ученые назвали идеальную продолжительность секса
Ученые назвали идеальную продолжительность секса

В мире существует множество суждений по поводу того, сколько времени должен продолжаться половой акт между мужчиной и женщиной. Ученые США смогли определить

Ученые выяснили, о чем думают женщины во время секса
Ученые выяснили, о чем думают женщины во время секса

Ученые выяснили, о чем во время секса на самом деле думают женщины. В исследовании специалистов приняли участие 2500 девушек, которые признались, что не

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив