18+

| | Ученые: Недосып увеличивает риск попасть в ДТП на 44%

Ученые: Недосып увеличивает риск попасть в ДТП на 44%

Пт, 8 июля 2016 07:05:20
Сокращение времени сна «всего» на 1-2 часа значительно увеличивает риск инсульта, а также прочих повреждений мозга на 20%, включая молодых людей. По мнению российских и американских ученых, ежесуточный сон взрослого человека должен составлять не менее 8-9 часов. К тому же это снижает риск попадания в ДТП.
 

Ученые: Недосып увеличивает риск попасть в ДТП на 44%

 

Сотрудники Академии медицины сна (AASM) в США, при технической поддержке исследователей РАН, завершили ряд экспериментов и наблюдений, результатом которых стали выводы о том, что недосып, также, как и излишний сон, самым негативны образом может сказаться на здоровье того или иного мужчины, а так же женщины. Постоянное отсутствие сна также может спровоцировать ДТП.
 
Это вызывается тем достаточно важным моментом, что у сонного человека заторможена реакция восприятия постоянно меняющейся информации. Помимо этого, люди, игнорирующие необходимость сна в течение 8-9 часов, рискуют приобрести нервные расстройства и сердечно-сосудистые заболевания, характерные лишь для людей старшего возраста.


Герман Ким

Новости по теме

Ученые: Нехватка сна в 4 раза увеличивает риск инсульта
Ученые: Нехватка сна в 4 раза увеличивает риск инсульта

Ученые из США пришли к выводу, что постоянные недосыпания могут стать причиной инсульта. По словам специалистов, причиной этому может стать постоянное

Ученые: долгий сон увеличивает риск инфаркта и инсульта
Ученые: долгий сон увеличивает риск инфаркта и инсульта

Учеными была выявлена прямая зависимость между риском возникновения инфаркта или инсульта и продолжительностью сна. Восьмичасовой промежуток времени по

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив