18+

| | Диетологи: Спагетти помогает при похудении

Диетологи: Спагетти помогает при похудении

Вт, 5 июля 2016 06:55:24
Диетологи из Италии заявили, что спагетти и макароны не увеличивают, а наоборот понижают вероятность того, что человек наберет лишний вес. Ученые опубликовали статью в издательстве Nutrition and Diabetes. 

 

Диетологи: Спагетти помогает при похудении

 

Автор исследования Лича Яковьелло отметила, что большинство людей, которые пытаются похудеть стараются не использовать в рационе мучные изделия, в том числе и спагетти. Но результаты экспериментов показали, что отказываться от макарон нельзя, это не правильно, так как они являются фундаментальной частью итальянской диеты.

Специалисты рассказали о результатах исследований, которые показали, что средиземноморская диета очень полезна и принудительно менять рацион не стоит. Они пришли к таким выводам, наблюдая за здоровьем, соблюдением диеты и процентным соотношением массы тела всех желающих, принявших участие в проекте.

Исследователи все время изучали, чем и как именно питаются жители страны. Диета показала, что употребление спагетти привело не к лишним килограммам, а наоборот, снизило массу тела, подчеркнув талию и сделав окружности в районе груди и бедер более округлыми.

Яковьелла сказала, что данные выводы целиком и полностью соответствуют результатам полученным другими диетологами, анализировавшими средиземноморскую диету. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют не отказываться от мучных изделий тем людям, кто собирается похудеть. При этом, уточняется, что речь идет исключительно о макаронах, выполненных по специальной технологии из твердых сортов пшеницы.

Юлия Сень

Новости по теме

Ученые: Грецкие орехи помогают при похудении
Ученые: Грецкие орехи помогают при похудении

В ходе недавнего исследования американские ученые пришли к выводу, что при похудении особо важным в рационе продуктом являются грецкие орехи. Именно они

Ученые: Газ в Млечном пути может быть заплетен в «спагетти»
Ученые: Газ в Млечном пути может быть заплетен в «спагетти»

Австралийский ученый Кит Баннистер обнаружил, что газ в Млечном пути может быть объединен не только в шарообразные структуры, но и в продолговатые формы,

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив