18+

| | Медики рассказали, какое масло стоит употреблять в пищу

Медики рассказали, какое масло стоит употреблять в пищу

Чт, 30 июня 2016 09:09:39
Ученые развеяли миф о вреде сливочного масла. Диетологи рассказали, как, в каком количестве и какой продукт лучше употреблять в пищу.
 

Медики рассказали, какое масло стоит употреблять в пищу

 

Американские медицинские работники доказали, что потребление сливочного масла не оказывает негативного воздействия на человеческий организм. Однако это действительно только в том случае, если суточная доза продукта не превышает столовой ложки, сливочное масло является натуральным продуктом, а не заменителем, и не употребляется вместе с большим количеством пищи, богатой простыми углеводами.

 

Для исследований были привлечены более шестисот человек из девяти разных стран. Стоит заметить, что диетологи все же признают, что такие растительные масла, как оливковое и подсолнечное, все же полезнее сливочного. 
 
При выборе продукта следует обязательно обращать внимание на его состав. Так, масло, не оказывающее негативного влияния на сердечно-сосудистую систему, имеет в своем составе только цельное коровье молоко и сливки. Иногда в содержании продукта может встретиться еще соль, лучше избегать ее. А вот молочный продукт, имеющий в составе заменители молочных жиров, растительные жиры (кокосовые, пальмовые, рапсовые и т.д.) не следует употреблять в пищу.
 
Натуральное масло также всегда имеет высокий процент жирности (не менее 72,5%), высокую стоимость (килограмм такого продукта изготовляется минимум из двух десятков литров коровьего молока) и срок годности не больше месяца, не имеет на срезе капельки воды.
 
Остальные товары, даже имеющие называние "сливочного масла", им не являются, и могут нанести существенный вред здоровью.


М. Воронцова

Новости по теме

Ученые: Сало полезнее оливкового масла
Ученые: Сало полезнее оливкового масла

Британские учёные утверждают: сало полезнее для человеческого организма, нежели оливковое масло, которое нынче стало использоваться повсеместно. Не так давно

Ученые: Сохранить зрение при работе с компьютером помогут рыба и масло
Ученые: Сохранить зрение при работе с компьютером помогут рыба и масло

Ученые из Великобритании считают, что сохранить зрение при работе с компьютером помогут рыба и масло. Офтальмолог Дэвид Эллемби сделал неутешительный прогноз

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив