18+

| | Вода спасет организм от ... чего?

Вода спасет организм от ... чего?

Пн, 20 июня 2016 18:11:34
Сегодня фирмы по доставке питьевой воды пользуются большим спросом, так как большинство людей знает о том, насколько полезно выпивать свою суточную норму воды, которая составляет приблизительно два литра. Особенно актуальны услуги этих фирм в летний период, когда жажда становится постоянным спутником человека. Но в чем же, помимо утоления жажды, состоит польза от употребления воды?

Вода спасет организм от ... чего?

 

• Без воды не обходится ни один химический процесс в организме, который и сам, как известно, на 80 % состоит из воды.
• Все знают о том, что употребление воды очень важно для процесса похудения, однако не все знают, почему. Дело в том, что без необходимого количества воды в организме, почки не будут нормально выполнять свои функции. Если это происходит, то часть работы почек на себя берет печень, оставляя при этом без должного внимания свою часть работы – участие в процессе обмена веществ.
• Печень, мозг и сердце всегда возьмут из организма необходимый для работы объем воды. Откуда они будут ее брать? Из кожи, кишечника и суставов, которые первыми страдают от недостатка жидкости. Недостаточное потребление воды грозит развитием многих болезней, поэтому стоит не забывать о своих положенных восьми стаканах в день.
• Вода абсолютно не содержит калорий, а это значит, что ее можно употреблять в любом количестве без беспокойства о своей фигуре. К тому же, если при зародившемся чувстве голода выпить стакан воды, велика вероятность, что голод отступит.
• Организм, в котором содержится необходимое количество воды, отлично справляется с задачей ограждения органов от поступления в них вредных веществ. Обезвоженный же организм этого делать не успевает, грозит попаданием этих веществ в кровь. Первой об этом сигнализирует кожа, которая очень быстро станет дряблой, сухой, на ней появятся шелушения и прыщи.
• С помощью воды во все органы и клетки человека поступают такие необходимые для здоровья витамины и ферменты.
• Проблемы с пищеварением, которые могут проявляться запорами, могут быть спровоцированы именно регулярным недостатком жидкости.

Но как же заставить себя выпивать эту норму? Это достаточно просто, и главное в этом вопросе – обеспечить себя водой дома, а для это существует служба доставки питьевой воды. Важно взять себе за правило начинать со стакана воды свой день. Полуторалитровую бутылку воды нужно брать с собой на работу и если держать ее постоянно при себе, то человек и сам не заметит, как выпьет всю бутылку.

Яна Владыкина

Новости по теме

Почему важно пить только чистую воду?
Почему важно пить только чистую воду?

Не менее важно качество употребляемой жидкости. Выше уже было сказано о доставке воды. Сейчас это действительно единственный вариант получить качественный и

Ученые: Выпитые в день 8 стаканов воды не оказывают положительного влияния на здоровье
Ученые: Выпитые в день 8 стаканов воды не оказывают положительного влияния на здоровье

Профессор Аарон Кэррол из Медицинской школы Университета Индианы сумел опровергнуть миф о 8 стаканах воды. Учёный заявил, что употребление большого количества

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив