18+

| | Ученые: Употребление цельного зерна снижает риск преждевременной смерти

Ученые: Употребление цельного зерна снижает риск преждевременной смерти

Вт, 14 июня 2016 08:46:28
Американские специалисты выяснили, что употребление человеком хотя бы трех порций цельного зерна в день в значительной мере может снизить риск смерти. Итоги исследования были опубликованы в научном журнале Американской кардиологической ассоциации.

Ученые: Употребление цельного зерна снижает риск преждевременной смерти

 

Исследование ученых показало, что цельное зерно является важным компонентом полезной пищи, но люди едят его небольшими количествами. Так, в США человек употребляет цельное зерно менее одной порции в день. Эксперты определили, если определенное блюдо содержит 16 граммов цельного зерна, то риск преждевременной смерти может снизиться на 7%.

В проводившемся эксперименте, исследователи увеличили число порций цельного зерна для участников до трех. В итоге общая смертность упала до 20%, от заболеваний сердца - на 25% и онкологических болезней - на 14%.

Никита Владимирович

Новости по теме

Ученые: Употребление цельного зерна продлевает жизнь
Ученые: Употребление цельного зерна продлевает жизнь

Ученые Гарвардской школы общественного здравоохранения провели исследования и выяснили, что цельнозерновые продукты благоприятно влияет на организм человека,

Ученые считают, что чай снижает риск преждевременной смерти
Ученые считают, что чай снижает риск преждевременной смерти

Согласно исследованиям, проведенным французскими учеными, регулярное употребление чая может намного снизить риск преждевременной смерти. Кроме того, этот

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив