18+

| | Ученые рассказали о последствиях приема пищи после 20:00

Ученые рассказали о последствиях приема пищи после 20:00

Вс, 12 июня 2016 01:45:41
Ученые из Автономного университета Чили рассказали о вреде приема пищи после восьми часов вечера. Для получения сведений об этом пришлось провести ряд исследований, в которых приняли участие более чем пять тысяч человек.
 

Ученые рассказали о последствиях приема пищи после 20:00

 

В ходе опытов ученые наблюдали за двумя группами испытуемых. Первой из них предложили питаться строго по графику, отказывая себе в пище после восьми часов вечера. Другая группа ела по собственному желанию в любое время.
 
В результате оказалось, что представители первой группы за месяц сбросили более трех килограммов. Люди, которые питались без режима в любое время, стали стремительно набирать весь, в среднем поправившись на 2-3 килограмма.
 
Согласно данным специалистов, при приеме пищи после 20:00 объем жировых отложений увеличивается преимущественно на животе и бедрах.


Александр Певцов

Новости по теме

Ученые: Нарушение режима сна ведет к ожирению
Ученые: Нарушение режима сна ведет к ожирению

Нарушенный режим сна может отразиться на наличии избыточного веса. Об этом сообщили ученые из Университета Калифорнии.

Ученые: Время приема пищи влияет на процесс похудения
Ученые: Время приема пищи влияет на процесс похудения

Недавнее исследование ученых из Института Вейцмана доказывает, что время приема пищи влияет на процесс похудения. Оказалось, что митохондрии, которые являются

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив