18+

| | Ученые: Смартфоны помогли узнать, как общество влияет на режим сна

Ученые: Смартфоны помогли узнать, как общество влияет на режим сна

Вт, 10 мая 2016 04:15:06
Ученые, которые работают в Мичиганском университете, в процессе исследования с помощью смартфонов выяснили, как общество может влиять на режим сна. Специалисты задались целью выяснить соотношение социальных и биологических факторов в установлении режимов отдыха и бодрствования.
 

Ученые: Смартфоны помогли узнать, как общество влияет на режим сна

 

В своем исследовании ученые использовали сведения о тысячах людей, проживающих в 100 странах мира. Эксперты принимали во внимание пол и возраст, а также государство, откуда родом испытуемые. Выяснилось, что зачастую культурные установки человека намного сильнее биологических ритмов, и это оказывает влияние на время, когда испытуемые ложились спать. Кроме этого, утренние обязанности могут повлиять на время подъема человека, но не могут его полностью определять.
 
Ученые пару лет назад запустили мобильное приложение, благодаря которому путешественники могли легко адаптироваться к разным часовым полюсам и их изменениям. Для этого пользователям нужно было ввести сведения о режиме сна. Выяснилось, что средняя продолжительность сна отличается по странам, а дополнительные 30 минут отдыха могут сказаться на самочувствии человека.


Ирина Морская

Новости по теме

Ученые: Сбившиеся биологические часы могут провоцировать выкидыши
Ученые: Сбившиеся биологические часы могут провоцировать выкидыши

Ученые выяснили причину выкидышей у женщин. Они считают, что на это влияет сбой биологических часов матки.

Ученые: Спортивные достижения зависят от биологических ритмов организма
Ученые: Спортивные достижения зависят от биологических ритмов организма

Спортивные достижения зависят от биологических ритмов организма. Учёные нашли оптимальное время суток, когда человек находится на пике продуктивности.

Добавить комментарий

Имя:
Email:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив